เวิร์กชอป “ปล่อยร่าง Ground to Glow [ep. Pain Release Together]”
ภายใต้ความเจ็บปวด มีมวลอารมณ์มากมายซ่อนอยู่ ทั้งความโศกเศร้า เสียใจ ผิดหวัง ท้อแท้ เหนื่อยหน่าย ปวดร้าว รวมถึงอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อร่างกาย ความเจ็บปวดเหล่านี้ถูกกักเก็บเอาไว้ในร่างกายและจิตใจของคนเราแบบที่เรารู้ตัวและไม่รู้ตัว เราอาจจะเป็นผู้เลือกเก็บความเจ็บปวดนั้นไว้ หรืออาจจะไม่ได้ตั้งใจเลือกเลยก็ตาม เช่น การถูกปลูกฝังเติบโตมาในสภาพแวดล้อมของการใช้ความรุนแรงผ่านทางกาย วาจา กระทั่งหลอมรวมฝังเข้าไปอยู่ในจิตใต้สำนึก ฝากรอยประทับทางกายภาพไว้ในสมอง จนก่อให้เกิดพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ได้ในเวลาต่อมา มากไปกว่านั้นบาดแผลของความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นยังสามารถก่อให้เกิดเป็นโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้อย่างไม่คาดคิด ทั้งโรคทางกายและใจ เช่น โรคซึมเศร้า แพนิค วิตกกังวล โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคแพ้ภูมิต้านตนเอง โรคปวดกล้ามเนื้อ มีงานวิจัยหลายฉบับ เมื่อสืบประวัติลึกลงไปของผู้ป่วย พบว่า ผู้ป่วยที่มีภาวะในกลุ่มโรคไม่ติดต่อหลายโรค ล้วนเกี่ยวข้องจากการกักเก็บความเจ็บปวดไว้ตั้งแต่ครั้นเป็นเด็ก กว่าเราจะตระหนักรู้ตัวอีกที ก็เมื่อโรคสำแดงอาการหนักออกมาเสียแล้ว
กิจกรรมเวิร์กชอป “ปล่อยร่าง Ground to Glow [ep. Pain Release Together]” จะชวนพาเพื่อนๆ เข้าไปสำรวจและดำดิ่งสู่การผ่อนคลาย สลายอารมณ์สีเทาขุ่น ด้วยกระบวนการเปิดระบบประสาทสัมผัสภายใน รับฟังเสียงกระซิบใสๆ ของร่างกาย ผ่านศิลปะการเคลื่อนไหวที่จะพาไปสำรวจพื้นที่ว่างภายใน สู่การขยับร่างกายอย่างไร้ขอบเขต เพื่อบรรเทาบาดแผลความเจ็บปวดที่ถูกบันทึกอยู่ในเนื้อหนัง ในเซลล์ ในจิต ต้นเหตุของอาการเจ็บป่วยโรคเรื้อรังไม่ติดต่อต่างๆนาๆ มาปลดปล่อยความเจ็บปวดให้ร่างกายได้เรียนรู้การบำบัดสุขภาพกายและใจด้วยตัวเองอย่างยั่งยืนไปด้วยกัน
📝ลงทะเบียน workshop ล่วงหน้า
https://forms.gle/2nE9b2kJdRCBuVP58
⭐️รับสมัครเพียง 16 ท่าน
ค่าเข้าร่วมกิจกรรม :
บุคคลทั่วไป 400 บาท
นักศึกษา 200 บาท (ต่ำกว่า 25 ปี)
*ผู้เข้าร่วมเวิร์คชอปต้องมีอายุ 20 ปีขึ้นไป
📅 3 สิงหาคม 2567
⏰ 10.00 – 13.30 น.
📍 ห้องเวิร์กช็อป 2, TK Park ชั้น 8 CentralWorld
————————————————
Learning Fest Bangkok 2024
เปลี่ยน.อยู่.คือ — I change, therefore I am
Kirada Pipattanamongkol
